9. HalowE Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters Reprezentowanie Małopolski w 9. Halowych Mistrzostwach Świataw Lekkiej Atletyce Masters 26.03 – 01.04.2023 Toruń Przy wsparciu finansowym Wo […]

Nowa Era Biegania – Zakrzówek Inwestycja w park krajobrazowy Zakrzówek powoli dobiega końca. Kilka dni temu odbyliśmy wizytę w nadal modernizowanym parku, mając na celu  spr […]

UWAGA KRAKOWSCY BIEGACZE

Dzięki naszemu sponsorowi firmie New Balance mamy szansę uczestniczyć w otwartych treningach biegowych New Balance Run Club Kraków.

Zapraszamy wszystkich – bez względu na wiek c[…]

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Kraowie, marka ASICS oraz Sklep Biegacza zapraszają na otwarte ,całoroczne treningi w roku 2022.

Organizowane przez ZIS w Krakowie treningi biegowe są bezpłatne i prze[…]

Nie ma to jak praca w globalnej firmie

Małe biegi, gdzieś na prowincji Francji. Kultowe crossy w błocie w Holandii czy Belgii. Małe i duże biegi maratońskie. Zawody na bieżni, mistrzostwa Polski. Ostatni[…]

Wydarzenia sportowe są inne, modyfikuje się sprzęt, wyniki jeszcze szybciej ewaluują w górę. Cele, środki i metody treningowe podlegają zmianom. Uczymy się i wyciągamy wnioski.

W drugim tygodniu grudnia po[…]

Docelowy start tego sezonu – Półmaraton Królewski  – za nami. To był ciężki rok . Covid bardzo utrudnił i skomplikował nasze przygotowaniai starty.I albo wcale ich nie było – albo skumulowały się w jednym okres[…]

15 lecie klubu AZS AWF Kraków Masters

Dwa razy do roku, wiosną i jesienią,  na stadionie AWF Kraków  dajemy lokalnej społeczność biegowej okazję do sprawdzenia się.  Za darmo, w przyjaznej i wesołej atmosferze.

Przez te lata wypracowaliś[…]

W 15-letniej historii Mastersów byliśmy w Zakopanem, Murzasichlu, Ulanowie, Szklarskiej Porębie, Starachowicach czy nawet na Cyprze. Ale to Spała jest Naszą Polską Mekką. Byliśmy tam kilkanaście razy. I n[…]

A co najważniejsze – bawiliśmy przy tym bardzo dobrze. I często braliśmy udział w samym biegu. To było kapitalne!  

Cóż, czasy się zmieniły. Imprez naprawdę na wysokim poziomie mamy multum. Lepsz[…]

8.05.2021r, w sobotę, na stadionie AWF Kraków miał miejsce 13 małopolski memoriał trenerów.

Nasz klub miał możliwość wystąpienia na tej imprezie! Wielu z nas walczyło o swoje czasy. A tak wyglądają k[…]

Bo jest „COŚ” w przebiegnięciu 42 km 195 m.

Ech, trenowało się!

Ale kultową naszą imprezą maratońską zawsze pozostanie Cracovia Maraton.  

Trenerzy AZS AWF Kraków Masters

Macie[…]

Jesteśmy dumni jako trenerzy i jako uczestnicy, że przez lata przekazaliśmy tyle konkretnej wiedzy i dobrych nawyków dziesiątkom, setkom a może nawet tysiącom uczestników naszych treningów[…]

Tak, tak kochani, to już 15 lat! Czas biegnie szybciej, niż my biegamy. Dlatego warto podsumować ten niezwykły czas. 

Nasz klub zmienia się, ewoluuje. Tak jak dynamicznie zmienia się współczesny świat wokół nas[…]

Co jakiś czas spotykam na forach internetowych wpisy naszych biegaczy, że nie akceptują wysokich nagród finansowych dla tzw. zawodowców. Że lepiej by było te środki przeznaczyć na nagrody dla amatorów, że lepiej[…]

Zacznę przewrotnie. Bieganie to jest nudny sport?
Tak.
To co ciągnie ludzi do biegania?
Tak jak powiedziałem, samo bieganie jest nudne. Jednak jest zdrowe i  daje możliwość spędzenia aktywnie czasu z ludźmi,[…]