Pierwszy trening z cyklu przygotowań do 11. PZU Biegu 3 Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego za nami.

Było gorąco! Bo… pogoda dopisała, frekwencja również, a trenerzy przygotowali zestaw ćwiczeń, które na pewno przydadzą się w czasie pokonywania zbiegów i podbiegów na Kopcach.

Pewnie będziecie mieć “gorąco” w nogach przez kilka następnych dni – ale taki był cel “ćwiczenia”.

Kolejne treningi już wkrótce – nie może Was zabraknąć!

Zapraszamy,

Trenerzy