Trenuj do 16. PZU Cracovia Maraton z nami!
Zapraszamy na wspólne przygotowania.
Wspólnie z klubem AZS AWF Kraków Masters proponujemy uczestnikom wzięcie udziału w serii treningów i sprawdzianów, dzięki którym skutecznie przygotujecie się do przebiegnięcia dystansu maratońskiego.
Kiedy:
Startujemy 15 stycznia 2017 – niedziela, godzina 10.00, przy wejściu głównym do TAURON Arena Kraków (ul. Lema).
Spotykać będziemy się w każdą niedzielę o 10.00, w tym samym miejscu. Raz na miesiąc – zawsze ostatnia niedziela miesiąca – organizować będziemy treningi tzw. wyjazdowe – do Puszczy Niepołomickiej i do Lasku Wolskiego. Będziemy Was wcześniej informować o miejscu i godzinie takich spotkań.
Dla kogo:
Treningi będą przeznaczone dla wszystkich chcących systematycznie i pod trenerską kontrolą przygotowywać się do imprez biegowych. Nie ważne są płeć, wiek czy poziom zaawansowania biegowego. Nie trzeba być na liście startowej krakowskiej imprezy. Udział w treningach jest bezpłatny.
Cel:
Treningi będą ukierunkowane do startu odcelowego jakim jest kwietniowy bieg maratoński – 30.04.2017, 16. PZU Cracovia Maraton. Możecie też przygotowywać się z nami do innych imprez.
Kadra Trenerska:
Treningi będą prowadzone przez trenerów z klubu AZS AWF Kraków Masters:
Sławik Maria, Kaczmarski Dariusz, Mirek Wacław, Rembiasz Konrad, Sudoł Grzegorz, Gradek Joanna (zobacz: Trenerzy)
Jak:
Na naszych stronach będziemy systematycznie publikować informacje i artykuły na temat kolejnych treningów. W formule popularnonaukowej – będą przekazywane uwagi techniczne i taktyczne jakie warto zastosować w czasie czekających nas kolejnych spotkań.
Zajęcia będą prowadzone zawsze przez kilku trenerów, dzięki czemu każdy – nawet początkujący – będzie w stanie zaaplikować sobie odpowiednią i trenującą dawkę wysiłku.
