Zapraszamy na kolejny trening. Maraton za nami, ale to nie znaczy, że nie trzeba trenować. Jak mówią doświadczeni trenerzy, przygotowania do następnego startu zaczynają się w momencie przekroczenia linii mety. Kontynuujemy zatem nasze coniedzielne spotkania w Parku Lotników Polskich.
Teraz będzie się trenować trochę inaczej. Będzie więcej zabawy, sprawności, treningów na stadionie, treningi będą krótsze.
Ci, którzy ukończyli nasz krakowski maraton będą mieli aktywną regenerację. Nic tak nie przyspiesza odbudowy, jak delikatny ruch na świeżym powietrzu.
Jak zwykle będzie wesoło i przyjaźnie. Zaproście tych nie biegających. Czas by się zarazić bieganiem i może jesienią wystartować w połówce albo w Kopcach??
Całe wakacje będziemy się do tego szykować.
