Wycieczka biegowa
Malutka, spokojna wycieczka biegowa – zaliczona! Więcej dziś było “turyzmu”, historii i geografii – niż biegania –...
Malutka, spokojna wycieczka biegowa – zaliczona! Więcej dziś było “turyzmu”, historii i geografii – niż biegania –...
No i ruszyliśmy z przygotowaniami do 16. PZU Cracovia Maraton. I pierwszym, w sumie bardzo ważnym, bodźcem i testem było… pojawienie się dziś na...
Trenuj do 16. PZU Cracovia Maraton z nami! Zapraszamy na wspólne przygotowania. Wspólnie z klubem AZS AWF Kraków Masters proponujemy uczestnikom...
16. PZU Cracovia Maraton może jeszcze nie zbliża się wielkimi krokami, ale jeżeli chcecie się dobrze przygotować do tego startu, to warto już...
Tak, tak, tak – to już! Pewnie nie mogliście się doczekać 🙂 ? Styczeń to idealna pora na rozpoczęcie treningów do imprezy docelowej sezonu...
Po świątecznych treningach przyszedł czas na kolejny kultowy przystanek Mastersów – Trening Noworoczny. Lubimy takie tradycje, to zawsze się...
Wesołych Świąt życzą Mastersi! Dziś kultowy,wigiljiny trening/rozruch. Jaka Wigilia – taki cały rok – i my w to wierzymy! Podobno...
Dziś, 18 grudnia, wykonaliśmy wreszcie jakąś “nikomu nie potrzebną” dobrą robotę treninigową. Było i długo, i dużo – ale za to...
Po sezonie roztrenowania i kultowym obozie w Spale – czas by powoli zabierać się do regularnych treningów. Trzeba wybrać swoje docelowe imprezy...
Długi weekend w Spale minął jak długa zabawa biegowa – intensywnie, tlenowo, z krótkimi przerwami i w grupie. Dni obfitowały w kolejne treningi...
Jutro zaczynamy operację „Spała 2016”. Zapraszamy wszystkich, którzy mogą, o przyjazd jutro, czyli w czwartek ok.15-16-tej do COS Spała k/...
Część dalsza “tego, co nas i Was czeka” :D. Miłej lektury i odliczania… REGULAMIN KONWENTU BIEGOWEGO/SPAŁA 2016: Konwent biegowy...